SportKraft Bench Block | Lankkupenkki Ilman Avustajaa (2 Kokoa)
Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!
Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?
Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!
"*" näyttää pakolliset kentät
SportKraft Bench Block on täydellinen lankkupenkin korvike, jonka avulla teet tehokkaat osatoisto penkkiharjoitteet täysin itsenäisesti ilman erillisiä puulankkuja tai avustajaa!
Napsauta kevyt ja joustava blokki suoraan levytankoon haluamaasi asentoon, ja olet välittömästi valmis aloittamaan kovan ylikuormitustreenin. Tämä näppärän kokoinen ja erittäin kevyt tuote kulkee vaivattomasti mukanasi treenikassissa salille kuin salille, joten sinun ei tarvitse enää koskaan murehtia kuntosalisi välineistön puutteista.
Suunniteltu 27–29 mm halkaisijaltaan oleville levytangoille, kuten useimmille miesten painonnosto-, yleis- ja voimanostotangoille. Tarkista tangon varren halkaisija ennen käyttöä.
Haluatko parantaa kuolonkohtia ja loppuojennusta penkkipunneruksestasi tai siirtää rasitusta tehokkaammin ojentajille, kasvattaa maksimivoimaasi suuremmilla ylikuormilla tai kehittää jotakin tiettyä noston osaa?
SportKraft Bench Block tarjoaa erittäin edullisen, käytännöllisen ja nykyaikaisen vaihtoehdon perinteisille puisille lankuille. Käyttämällä penkkiblokkia harjoittelussa pystyt käsittelemään huomattavasti suurempia rautoja kuin täydellä liikeradalla.
Raskaaseen penkkipunnerrusharjoitteluun soveltuvan tangon löydät esimerkiksi oikeat varusteet Voimanostotangot osiosta.
Lyhennetyn liikeradan avulla voidaan harjoitella penkkipunnerruksen eri vaiheita ja käsitellä suurempia kuormia kuin täydellä liikeradalla. Raskas ylikuormitusharjoittelu edellyttää kuitenkin aina asianmukaista tekniikkaa ja turvallisuusjärjestelyjä.
Lyhennettyä liikerataa voidaan hyödyntää myös asteittaisessa paluussa penkkipunnerrusharjoitteluun. Vamman jälkeinen harjoittelu tulee suunnitella yksilöllisesti.
Kaksi eri kokoa ja useita eri ”lankkukorkeuksia” samassa tuotteessa
SportKraft Bench Block on suunniteltu tarjoamaan useita eri toiminnallisia korkeuksia yhdessä ja samassa lohkossa. Kääntämällä blokkia tankoon eri asentoihin saat muokattua noston liikerataa juuri sille tasolle, jossa nostosi suurin kuolokohta (sticking point) sijaitsee.
Valitse tarpeesi mukaan tai hanki molemmat koot kerralla:
Pieni SportKraft Bench Block: Optimoitu matalampiin osatoistoihin ja rinnan lähellä olevien heikkojen kohtien vahvistamiseen. Tällä koolla teet penkkipunnerrusta 2cm, 4 cm ja 7,5 cm lankuilta
Iso SportKraft Bench Block: Suunniteltu kaikkein korkeimpiin osatoistoihin, ylikuormitukseen ja puhtaaseen ojentajien voimaharjoitteluun. Tällä koolla teet penkit 7,5 cm, 11,5 cm, 15 cm ja 19 cm ”lankulta”.
Ostamalla molemmat koot kerralla varmistat, että käytössäsi on täydelliset nostokorkeudet 2 senttimetristä aina 19 senttimetriin asti.
Säästöpaketti tarjoaa ison ja pienen blokin huomattavasti edullisempaan yhteishintaan!
SportKraft Bench Block on saatavilla kahtena eri kokona: pieni malli matalampiin osatoistoihin ja iso malli raskaampaan ojentajien ylikuormitukseen.Penkkipunnerruksen harjoittelupaikkaa suunnitellessasi tutustu osastoon Penkkipunnerruspenkit.
…
Lyhennä liikerataa ja ylikuormita ojentajia hallitusti
Lankkupenkkiharjoittelu on yksi maailman käytetyimmistä erikoistekniikoista penkkipunnerruksen kehittämisessä, ja se on ollut olennainen osa Louie Simmonsin ja Westside Barbellin kaltaisten voimanostolegendojen menestystä.
Tällä yksinkertaisella ja nerokkaalla tuotteella saat lisättyä liike- ja variaatiovalikoimaasi moninkertaisesti ilman, että tarvitset kaveria pitämään lankkua rinnallasi.
Maksimaalinen ylikuormitus (Overload): Voit käsitellä merkittävästi suurempia rautoja kuin normaalissa penkkipunnerruksessa, mikä vahvistaa loppulukitusta ja hermostoa.
Kun tavoitteena on erityisesti raskas ylikuormitusharjoittelu, Bench Blockia voidaan käyttää harjoitusohjelmassa myös yhdessä muiden penkkipunnerruksen apuvälineiden, kuten SlingShot MadDogin, kanssa.
Nivelten ja lihasten säästäminen: Lyhennetty liikerata vähentää liikerataa rinnan ala-asennossa ja mahdollistaa harjoittelun eri nivelkulmilla. Liikerataa voidaan säätää harjoittelutavoitteen ja yksilöllisen tilanteen mukaan.
Ammattitason kestävyys: Älä anna keveyden hämätä – tämä tuote on testattu maailman parhaiden ja vahvimpien voimanostajien toimesta aina yli 450 kilon punnerruksiin asti.
Tiheä ja joustava materiaali on suunniteltu kestämään raskasta voimaharjoittelukäyttöä ja vaimentamaan tangon kontaktia.
Tekniset tiedot – SportKraft Bench Block
Ominaisuus
SportKraft Bench Block
Käyttötarkoitus
Lankkupenkki- ja osapenkkiharjoitteet levytangolla ilman avustajaa
Tankoyhteensopivuus
Sopii kaikkiin standardeihin 27 – 29 mm halkaisijalla oleviin tankoihin
Pienen koon korotukset
Vastaa 2 cm, 4 cm ja 7,5 cm korkuisia perinteisiä puulankkuja
Ison koon korotukset
Vastaa 7,5 cm, 11, 5 cm, 15 cm ja 19 cm korkuisia perinteisiä puulankkuja
Maksimikuormituksen kesto
Huippu-urheilijoiden testaama ja hyväksymä aina yli 450 kg punnerruksiin asti
Rakenne ja paino
Erittäin kevyt, joustava ja kompaktin kokoinen – mahtuu helposti treenikassiin
Materiaalietu
Tiheä ja iskuja vaimentava materiaali, joka ei naarmuta tai vaurioita levytankoa
…
Usein kysyttyä SportKraft Bench Blockeista (UKK)
Pysyykö SportKraft Bench Block tukevasti kiinni levytangossa?
Vastaus: Kyllä pysyy erittäin napakasti. Lohko on valmistettu tiheästä ja joustavasta materiaalista, joka puristuu tiukasti kiinni standardikokoisten 27–29 mm tankojen ympärille. Se ei pyöri, heilu tai liu’u paikaltaan noston aikana, vaan kulkee täydellisessä synkronissa tangon mukana.
Kumpi koko minun kannattaisi valita, jos ostan vain yhden?
Vastaus: Jos nostosi hyytyy heti rinnasta irrotuksen jälkeen tai haluat harjoitella lähempänä rintaa tapahtuvaa osaa liikeradasta, pieni koko (2, 4 ja 7,5 cm) on sopiva vaihtoehto.
jos taas haluat treenata puhtaasti ojentajien voimaa, noston loppulukitusta tai teet paitapenkkiä (varustevoimanosto), iso koko (7,5cm, 11,5cm, 15cm ja 19 cm) palvelee parhaiten. Kaikkein monipuolisimpaan treeniin suosittelemme edullisempaa molempien kokojen säästöpakettia.
Voiko tätä tuotetta käyttää erikoistankojen, kuten Fat Barin kanssa?
Vastaus: SportKraft Bench Block on suunniteltu ja mitoitettu ensisijaisesti standardinmukaisille 27–29 mm paksuille voimanosto-, painonnosto- ja yleistangoille. Sitä ei suositella käytettäväksi huomattavasti paksumpien Fat Bar -tankojen kanssa, jotta materiaali ei veny tai vaurioidu liikaa.
Lue lisää penkkipunnerruksen ja ojentajien harjoittelusta asiantuntija-artikkeleistamme:
Ota tekniikka ja harjoittelu haltuun lukemalla kattavat oppaamme aiheesta:
Lankkupenkki – Kaikki mitä sinun tulee tietää lankkupunnerruksen hyödyistä.
Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?
Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!
"*" näyttää pakolliset kentät
0
Ostoskorisi
(0)
Tervetuloa Vierailija!Liity Sportkraft Tallenna ostoskorisi, tallenna tuotteita myöhempää käyttöä varten, saat ainutlaatuisia alennuksia ja paljon muuta!RekisteröidyOletko jo asiakas? Kirjaudu sisään
