[xoo_wsc_cart]
Loppuuko otevoimasi kesken maastavedoissa, leuanvedoissa tai raskaissa kantolajeissa? Laadukas puristusvoima kuntosalille on usein se ratkaiseva tekijä, joka erottaa onnistuneen noston epäonnistuneesta.
Vaikka kohdelihaksissasi riittäisi tehoa, sormien ja kyynärvarsien pettäminen estää maksimaalisen suorituskyvyn ulosmittauksen. Oikeilla otevoimavälineillä siirrät rajoitteet syrjään, parannat nostoturvallisuutta ja puristusvoimaa!
SportKraft tarjoaa Suomen kattavimman ja asiantuntevimman valikoiman puristusvoiman kehittämiseen. Löydät meiltä maailmankuulut, alkuperäiset Captains of Crush -käsipuristimet, järeät saksigripperit, sormivastukset sekä SportKraftin omat pulverimaalatut oteblokit, kranaatit ja pyörivät vetokahvat. Tutustu huippuvalikoimaamme alta ja hanki treenisi tueksi myös dynaamiset hiekkasäkit voimaharjoitteluun sekä pitävä magnesium kuntosalille maksimaalisen kitkan takaamiseksi!
Haluatko massiiviset kyynärvarret ja murtumattoman ranteen suorituskyvyn? IronMind Twist Yo' Wrist on markkinoiden järein rannerulla kuntosalille, joka pakottaa kyynärvartesi ja ranteesi äärimmäiseen eristystyöhön aina sormenpäitä myöten.
Sen poikkeuksellisen suuri 10 cm halkaisija muuttaa vipuvartta siten, että pienikin lisäpaino tuntuu kämmenissäsi moninkertaisesti raskaammalta – tämä säästää niveliäsi ja räjäyttää lihaskasvun.
Alkuperäinen amerikkalainen IronMind 15″ Lisäpainoankkuri (Loading Pin) on jokaisen otevoimakahvan ja -harjoituksen ehdoton perusta. Tämä äärimmäisen järeä ja pulverimaalattu pystytappi on tehty standardikokoisille 50 mm levypainoille, ja se toimii virallisena, ainoana hyväksyttynä mallina kansainvälisissä grip-kilpailuissa.
Alkuperäinen amerikkalainen IronMind Egg on otevoimamaailman tehokkain kämmenen ja sormien harjoitusväline aktiiviseen palautumiseen, lämmittelyyn ja kuntoutukseen.
Sen huippukestävä high-tech-polymeerimateriaali tarjoaa vastuksen, joka laukaisee tehokkaasti kyynärvarsien tukkotilat ja ehkäisee tenniskyynärpäätä.
Suomessa käsityönä valmistettu SportKraft Loading Pin on jokaisen otevoimakahvan ja -harjoituksen ehdoton perusta.
Tämä äärimmäisen järeä, paksuseinäisestä teollisuusteräksestä valmistettu lisäpainoankkuri kuntosalille on optimoitu 50 mm standardikokoisille levypainoille. Kytke kahvasi sekunneissa kiinni ja tilaa kotimaista huippulaatua heti!
Suomessa käsityönä valmistettu SportKraft otevoima kranaatti on markkinoiden monipuolisin pallo otekahva kuntosalille, jolla treenimahdollisuudet ovat lähes loputtomat .
Sen pallomainen muotoilu pakottaa kämmenen avoimeen pitoon, mikä eristää sormenpäiden ja peukalon raa'an lihasvoiman tehokkaasti. Kolme kokovaihtoehtoa (70–100 mm) takaavat täydellisen haasteen leuanvetotelineeseen, taljalaitteisiin tai maastavetoihin ankkurin kanssa .
Antaako ote periksi salilla? Euroopassa käsityönä valmistettu SportKraft Handmade käsipuristin on äärimmäisen järeä ja tarkasti kalibroitu käsipuristin kuntosalille, joka pakottaa sormesi ja kyynärvartesi uuteen kasvuun.
Markkinoiden laajin ja tihein 11 vaikeusasteen mallisto takaa tasaisen progression ilman liian suuria hyppyjä tasolta toiselle. ⚡ Osta 3 kpl pakettihintaan 79,90 € ja tilaa Euroopan parhaat gripperit heti!
SportKraft käsipuristin (7 sarja) on verkkokauppamme ylivoimaisesti edullisin ja kattavin käsipuristinsarja kovaan progressiiviseen otevoimaharjoitteluun.
Tämä järeä säästöpaketti sisältää seitsemän kalibroitua gripperiä (vastukset 50–350 lbs) varustettuna timanttikarhennetuilla alumiinikahvoilla ja kromatulla teräsjousella.
Itävallassa käsintehty Baraban saksigripperi on markkinoiden järein säädettävä käsipuristin, jonka rinnakkaiset kahvat takaavat täydellisen lineaarisen liikeradan kaikille neljälle sormelle .
Mukana tulevan kahden kalibroidun jousen ansiosta käytössäsi on huikeat 38 eri vastusvaihtoehtoa säädettävissä 50 paunasta aina käsittämättömään 500 paunaan saakka . Järeä teräsrakenne, timanttikarhennus ja eliniän kestävä ammattilaatu kaupalliselle salille tai kotiin.
Suomessa ja Itävallassa käsityönä valmistettu SportKraft oteblokki on otevoimalajien tärkein ja suosituin oteblokki kuntosalille puhtaan nipistysvoiman (pinch grip) kehittämiseen.
Suorakulmainen muotoilu poistaa kämmenen mekaanisen tuen täysin, pakottaen peukalon ja sormenpäät isometriseem täsmätreeniin. Laajasta 5 paksuuden kokovalikoimasta (8 mm, 50 mm, 60 mm, 80 mm ja 100 mm)
Monipuolinen ja nousujohteinen puristusvoiman harjoittelu kuntosalilla vaatii muutakin kuin pelkkää levytangon roikottamista. Jotta kyynärvarsien lihakset ja sormien jänteet kehittyvät symmetrisesti ilman rasitusvammoja, otevoimavälineet jaetaan harjoituksellisesti kolmeen pääluokkaan:
Näitä kaikkea kolmea ominaisuutta tarvitaan jokaisessa urheilulajissa, osassa tietynlainen otevoima on tärkein, mutta esimerkiksi maastavedossa merkki: ”RB-gymillä, jossa treenaa useita maailmanennätysnostajia paransivat maastavetotulosta ottamalla nämä harjoitteet käyttöön.
Dynaamiset erikoistarvikkeet taljalaitteisiin ja aktiiviseen käsihuoltoon
Otevoiman integroiminen osaksi normaalia selkä- ja käsivarsitreeniä on tehty äärimmäisen helpoksi. PRO-sarjamme massiiviset ja vapaasti akselinsa ympäri rullaavat laakeroidut kahvat, kuten SportKraft PRO V-taljakahva sekä leveä SportKraft PRO Lapiokahva, muuttavat tavalliset ylä- ja alataljavedot lahjomattomaksi sormenpäiden ja kämmenen pitotestiksi poistamalla mekaanisen rannelukituksen suorituksesta.
Näiden erikoiskahvojen, joita myymme ainoina Suomessa, olemme valmistaneet ne alusta loppuun ammattitaidolla. kestävä ja laadukas pinnoite suojaa tuotetta maksimaalisesti.
Pinnoite on valittu sen mukaan, että se tuo haastetta, mutta kuitenkin sellainen, että se palvelee täydellisesti harjoituksissa puristusvoiman ja otevoima kehitystä.
Välineen valinta riippuu puhtaasti siitä, minkä lajin vetoja tai heikkouksia haluat salilla parantaa.
Oteblokki on puhtain sormenpäiden ja peukalon testi, kun taas otekranaatit ja pyörivät kahvat pakottavat kämmenen täysin avoimeen pyöreään pitoon, mikä simuloi raskaita strongman-lajien esinenostoja.
Maastavetoon suosittelemme erityisesti 60mm blokkia ja 50mm pyörivää kahvaa, pitoharjoituksia 6 sek asti ja 1-3 toiston maksiminostoja.
Jos tavoitteenasi on kasvattaa kyynärvarsien massaa niin parhaat valinnat ovat silloin otevoimakranaatit, pyörivillä päillä valmsistetut taljakahvat ja tietenkin FAT GRIPSIT
Vaikka tuotteissamme on purevat pinnat, kämmenten luonnollinen kosteus tekee teräs- ja polymeeripinnoista liukkaita suurilla kuormilla. Puhdas kuntosalimagnesium sitoo kosteuden ja lukitsee sormenpääsi murtumattomaan mekaaniseen kitkaan välineen pintaa vasten.
Magnesiumin käyttö on jo turvallisuuden vuoksi tärkeää, mutta muista myös puhdistaa välineet pidemmön eliniän takia. Hien mukana tulevat suolat ja magnesium aiheuttavat korroosiota. ÄLÄ käytä metallista harjaaa pudistamiseen sillä se tuhoaa suojatun pinnan.
Progressio on otevoimassa kaikki kaikessa. Sormien jänteet ja kyynärvarren kalvorakenteet mukautuvat kuormitukseen huomattavasti hitaammin kuin suuret selkälihakset, joten aloita maltilla.
Huomasimme Suomen eniten maailmanennätyksiä rikkoneella salilla RB gmyillä, että puristusvoimaharjoittelu tuli aloittaa varovasti. Aloimme käyttää taljoissa enemmän vetoremmejä ja keskittämään harjoituksen selälle.
Otimme aluksi mukaan vain 2 liikettä, joissa 2-3 sarjaa, toinen pitosarja ja toinen variaatio oli suurempia maksiminostoja. Kun kroppa ja käsivarret olivat tottuneet lisärasitukseen lisäsimme viikoille oman harjoituksen puristusvoimalle. 3 liikettä eri variaatioillla. (muista lepoviikot ja huolto)