Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!
Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?
Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!
"*" näyttää pakolliset kentät
Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!
Varastossa
Legendaarinen Westside Barbell -treenifilosofia ja konjugaatiometodi nyt selkeänä, suomenkielisenä tietopakettina!
Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama Westside seminaarimanuaali kokoaa yhteen huippusuosituissa seminaareissa käytetyn materiaalin.
Tämä opas on luotu kaikille voimailijoille, voimanostajille ja valmentajille, jotka haluavat ymmärtää maailman tehokkaimman voimaharjoittelusysteemin salat ja viedä tuloksensa täysin uudelle tasolle.
Nyt tämä ainutlaatuinen opas on saatavana painettuna, selkeänä A4-kokoisena ja 57-sivuisena manuaalina.
Westside Barbell -systeemi on tunnettu siitä, että se kehittää samanaikaisesti useita eri fyysisiä ominaisuuksia – kuten maksimivoimaa, nopeusvoimaa ja lihasmassaa – ilman, että mikään niistä kärsii.
Monimutkaiselta tuntuva konjugaatiometodi (conjugate method) avataan tässä manuaalissa helposti ymmärrettävässä ja käytännönläheisessä muodossa.
Tämä voimaharjoittelu ohjelma ja opas ei sovellu pelkästään voimanostoon. Manuaali tarjoaa arvokkaita työkaluja ja oppeja metodin soveltamiseen myös muissa urheilulajeissa, kuten palloilulajeissa, kamppailulajeissa sekä CrossFit-harjoittelussa, joissa räjähtävä voima ja kestävyys ovat avainasemassa.
…
Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?
Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!
"*" näyttää pakolliset kentät
