Uutiset

Tämä 176-sivuinen opas kertoo kuinka Westsidella treenataan jalkakyykkyä ja maastanostoa. Päivä päivältä, liike liikkeeltä ja sarja sarjalta. Maailman huippujen suosikkiliikkeet ja treenit sekä dynaamisena että maksimivoimapäivänä.

Valmennuspalvelu alkoi toimimaan laittetuani oman nostovyöni naulaan ja kyselyitä tuli heti alkuun runsaasti. Tiimi täyttyi todella nopeasti koska meillä asiakkaita ei valita tason perusteella vaan mukaan otetaan laidasta laitaan yli lajirajojen.

Kevään 2013 Westside seminaarit olivat menestys. Nyt seminaareissa käytetty manuaali on saatavana myös painettuna A4 kokoisena 57 sivuisena manuaalina. I Systeemi pähkinänkuoressa konjugaatiometodi treenipäivät käytännön toteutus II Metodit dynaaminen metodi maksimivoimametodi toistometodi erilaiset reaktiiviset metodit III Perustekniikat IV Maksimivoimatreeni V Periodisointi optimaalinen volyymi ajan merkitys ongelmanratkaisu eri tilanteissa VI Dynaaminen treeni jalkakyykky maastanosto 1-2 apuliikettä … Lue lisää

Kilpailukutsu kesäkuussa Viipurissa pidettäviin kisoihin.

Siniset Voimaharjoittelu.fi vetokumit  nyt erikoishintaan ! Pituus puolet pitkistä vetokumeista eli 20” ( n. 50cm). Värit ovat samat kuin Jump Stretch kumeissa. Korkea laatu Lyhyiden 20” vetokumien etuina on: Helppous. Kumeja ei tarvitse ”kuristaa” eikä tehdä lenkkejä kiinnitettäessä. Nopeus. Ne käyvät hyvin suoraan vetokumikiinnikkeen lisäksi käsipainoon tai vaikka jalan alle maastanostoissa. Luotettavuus. Näin saadaan tasainen … Lue lisää

  Lisää suosittua Gansta sidettä on taas varastossa, samoin kuin STrong rannesiteet 30″ (75cm) ja 38″ ( 95cm ) pituisina. Tämä on SlingShot linjan vahvin … ja IPF hyväksytty. Myös suosittu World Record polviside on 1.1.2019 alkaen IPF hyväksytty 2.0m pituisena.   

Laadukkaat lisäravinteet, palautusjuomat, proteiinit, vitamiinit, mineraalit, treenilaturit … Kaikki kilpailukykyiseen hintaan. Saimme täydennyksen varastoon ja nyt suosittu Top Fuel palautus juoma taas saatavana maitosuklaa ja tropical makuina. Kampanjakoodilla SKIP19 saat 10% alennuksen kaikista Skipin tuotteista maaliskuun loppuun saakka kun tilauksesi arvo on vähintään 30 euroa. Skipin lisäravinteet ovat ruotsalaisvalmisteisia ja säännöllisen kehitystyön ja valvonnan alla. Tuotteet … Lue lisää

Ainutlaatuiset sublimaatiotekniikalla painetut singletit Titanilta. Viimeisin tuotekehitys RAW / klassisen voimanoston on sublimaatiotekniikalla painetut singletit. 

Titanin toimitusajat ovat pidentyneet huomattavasti parin viime vuoden aikana. Neuvottelimme 20-vuotisen kumppanuuden kunniaksi uusia toimitusehtoja ja systeemejä joilla saisimme maailman lujimmat varusteet asiakkaillemme nopeammin ja edullisemmin. Tulokset alkavat jo näkyä. Hinnan pitäminen edullisena on haaste sillä pahimmillaan pelkkä valuuttakurssin muutos on lisännyt hintaa neljänneksen vaikka USA:n päässä hinta pysyisi samana. Titan polvi- ja rannesiteitä päivitetyin … Lue lisää

Voimalajiliitto on rekisteröinyt uuden aputoiminimen ”Suomen Otevoimaliitto – Armlifting Finland” lisätäkseen otevoimailun näkyvyyttä sekä kotimaassa, että kansainvälisesti.