Hierontarulla on erinomainen apuväline kehonhuoltoon. Tällä saat nopean ensiavun kipeiden lihasten rentouttamisee.
Sopii käytettäbäksi esimerkiksi treenin jälkeen tai erillisenä kehonhuolto päivänä ennen venyttelyä.
Soveltuu hyvin esimerkiksi etureisien ja reisien sivujen rullaukseen itse tehtynä. Muotoillut käsikahvat tekevät rullauksesta vaivatonta, itse rullassa kohokuvionti joka tehostaa vaikutusta.