• Item added to cart
1
Ostoskorisi
    Calculate Shipping
    Toimitusvalinnat päivitetään kassalla.
    Lisää kuponki
      Tuotteista joista saatat pitää
      Tuotteista joista saatat pitää
      600,00
      1

      Loppuuko otevoimasi kesken maastavedoissa, leuanvedoissa tai raskaissa kantolajeissa? Laadukas puristusvoima kuntosalille on usein se ratkaiseva tekijä, joka erottaa onnistuneen noston epäonnistuneesta.

      Vaikka kohdelihaksissasi riittäisi tehoa, sormien ja kyynärvarsien pettäminen estää maksimaalisen suorituskyvyn ulosmittauksen. Oikeilla otevoimavälineillä siirrät rajoitteet syrjään, parannat nostoturvallisuutta ja puristusvoimaa!

      SportKraft tarjoaa Suomen kattavimman ja asiantuntevimman valikoiman puristusvoiman kehittämiseen. Löydät meiltä maailmankuulut, alkuperäiset Captains of Crush -käsipuristimet, järeät saksigripperit, sormivastukset sekä SportKraftin omat pulverimaalatut oteblokit, kranaatit ja pyörivät vetokahvat. Tutustu huippuvalikoimaamme alta ja hanki treenisi tueksi myös dynaamiset hiekkasäkit voimaharjoitteluun sekä pitävä magnesium kuntosalille maksimaalisen kitkan takaamiseksi!

      Kaikki osaston Puristusvoima ja otevoimavälineet tuotteet verkkokaupassamme

      Ironmind Tug sormigripperi

      35,90
      Ironmindin Tug on uuden sukupolven gripperi / jousipuristin erityisesti sormivoimien vahvistamiseen. Tällä työkalulla saat kohdistettua harjoittelun tarkasti jokaiselle sormelle

      Captains of Crush käsipuristin

      35,90
      Captains of Crush jousipuristin ovat hienoin ja rankin gripperi mitä markkinoilta löytyy. Lujaa amerikkalaista työtä. Pitävä karhennettu kahva jossa ote ei lipsu. Tutustu myös muihin käsipuristimiin

      Captains of Crush Key

      20,90
      Ironmind key on työkalu tasosi mittaamiseen jousipuristimia käytettäessä. Askel kerrallaan kohti sulkua!

      Ironmind CoC Silver Bullet

      30,90
      Nimensä mukaista Ironmind Silver bullet luotia pidetään jousipuristimien välissä ja voi mitata kuinka pitkään jaksat kannatella erilaisia kuormia pelkällä puristusvoimalla!

      Ironmind Expander kuminauhat

      13,90
      Alkuperäiset amerikkalaiset IronMind Expander kuminauhat (Expand-Your-Hand Bands) ovat markkinoiden tehokkain väline kyynärvarren lihastasapainon kunnossapitoon Jatkuva puristaminen salilla ja arjessa jumiuttaa kyynärvarret, mutta nämä  harjoitusnauhat tarjoavat täydellisen vastapainon: ne ehkäisevät tehokkaasti tennis- ja golfkyynärpäätä, poistavat kiputiloja ja nopeuttavat palautumista kovan otetreenin jälkeen.

      Ironmind Blockbuster oteblokki

      71,90
      Virallinen IronMind Blockbuster oteblokki on alan ykköstyökalu kaikissa puristusvoima kisoissa.

      Ironmind Hub otevoimakahva

      50,95
      Ironmind Hub otevoimakahva on yksi parhaista sormivoimaa mittaavista työkaluista! Tämä on virallinen IronMindin valmistama tuote, joka on tehty myös kilpailukäyttöön.

      Ironmind Little Big horn otetyökalu

      165,00
      Little Big Horn on 15cm pitkä toisesta päästä 7.5cm paksu kaventuen 3.75cm. Sopii käytettäväksi kaikkien levypainotappien kanssa.  

      Rolling Thunder pyörivä kahva

      182,90
      Rolling Thunder pyörivä kahva on paksujen yhden käden vetokahvojen ykkösnimi ja puristusvoimakisojen klassikko.

      Ironmind Nails naulat

      Hintaluokka: 2,00€ - 9,00€
      IronMind nails naulat ovat tunnetuin tapa testata käsien ja sormien vääntövoimaa. Valikoimastamme löytyy naulat, niin aloittelijoille kuin maailmanluokan vääntäjillekin!  

      Ironmind nails, naulasarja

      205,00
      Ironmind Nails eli vääntönaulat ovat yksi parhaista sormien vääntövoiman mittaajista. Valikoimastamme löytyy naulat, niin aloittelijoille kuin maailmanluokan vääntäjillekin!

      Ironmind Twist Yo’ Wrist

      86,90

      Haluatko massiiviset kyynärvarret ja murtumattoman ranteen suorituskyvyn? IronMind Twist Yo' Wrist on markkinoiden järein rannerulla kuntosalille, joka pakottaa kyynärvartesi ja ranteesi äärimmäiseen eristystyöhön aina sormenpäitä myöten.

      Sen poikkeuksellisen suuri 10 cm halkaisija muuttaa vipuvartta siten, että pienikin lisäpaino tuntuu kämmenissäsi moninkertaisesti raskaammalta – tämä säästää niveliäsi ja räjäyttää lihaskasvun.

      Ironmind 15″ Lisäpainoankkuri

      127,90

      Alkuperäinen amerikkalainen IronMind 15″ Lisäpainoankkuri (Loading Pin) on jokaisen otevoimakahvan ja -harjoituksen ehdoton perusta. Tämä äärimmäisen järeä ja pulverimaalattu pystytappi on tehty standardikokoisille 50 mm levypainoille, ja se toimii virallisena, ainoana hyväksyttynä mallina kansainvälisissä grip-kilpailuissa.

      Ironmind Egg

      30,90

      Alkuperäinen amerikkalainen IronMind Egg on otevoimamaailman tehokkain kämmenen ja sormien harjoitusväline aktiiviseen palautumiseen, lämmittelyyn ja kuntoutukseen.

      Sen huippukestävä high-tech-polymeerimateriaali tarjoaa vastuksen, joka laukaisee tehokkaasti kyynärvarsien tukkotilat ja ehkäisee tenniskyynärpäätä.

       

      SportKraft Clock Grip otekahvat

      Alkuperäinen hinta oli: 69,90€.Nykyinen hinta on: 55,00€.
      Clock Grip otekahvat ovat työkalu ja vaihtoehto klassiseen puristusvoima- ja leuanvetoharjoitteseen, jossa vedetään leukoja tai roikutaan pitämällä pyyhkeistä kiinni, jotka on kiinnitetty telineeseen.

      SportKraft Pyörivä kahva, 4 kokoa

      Hintaluokka: 39,90€ - 69,90€
      Sportkraft pyörivä kahva on suosittu väline puristusvoima harjoittelussa. Lisäksi tarvitset lisäpaino ankkurin. Kokeile myös taljakahvana!

      Sportkraft Lisäpainoankkuri

      61,90

      Suomessa käsityönä valmistettu SportKraft Loading Pin on jokaisen otevoimakahvan ja -harjoituksen ehdoton perusta.

      Tämä äärimmäisen järeä, paksuseinäisestä teollisuusteräksestä valmistettu lisäpainoankkuri kuntosalille on optimoitu 50 mm standardikokoisille levypainoille. Kytke kahvasi sekunneissa kiinni ja tilaa kotimaista huippulaatua heti!

      Lisäpainoankkuri – Strap series

      24,90
      Pelkäätkö salisi lattioiden hajoavan metallitappien kolinasta? SportKraft Strap Lisäpainoankkuri on innovatiivinen, höyhenenkevyt ja murtumaton vaihtoehto perinteisille teräsankkureille . Kaksinkertaisesta nailonista valmistettu, 31 cm pitkä hihnamallinen lisäpainoankkuri suojelee lattioita ja on äänetön .

      SportKraft otevoima kranaatti, 3 kokoa

      Hintaluokka: 35,90€ - 40,90€

      Suomessa käsityönä valmistettu SportKraft otevoima kranaatti on markkinoiden monipuolisin pallo otekahva kuntosalille, jolla treenimahdollisuudet ovat lähes loputtomat .

      Sen pallomainen muotoilu pakottaa kämmenen avoimeen pitoon, mikä eristää sormenpäiden ja peukalon raa'an lihasvoiman tehokkaasti. Kolme kokovaihtoehtoa (70–100 mm) takaavat täydellisen haasteen leuanvetotelineeseen, taljalaitteisiin tai maastavetoihin ankkurin kanssa .

      SportKraft Handmade käsipuristin

      30,90

      Antaako ote periksi salilla? Euroopassa käsityönä valmistettu SportKraft Handmade käsipuristin on äärimmäisen järeä ja tarkasti kalibroitu käsipuristin kuntosalille, joka pakottaa sormesi ja kyynärvartesi uuteen kasvuun.

      Markkinoiden laajin ja tihein 11 vaikeusasteen mallisto takaa tasaisen progression ilman liian suuria hyppyjä tasolta toiselle. Osta 3 kpl pakettihintaan 79,90 € ja tilaa Euroopan parhaat gripperit heti!

      Käsipuristin, 7 sarja

      102,00

      SportKraft käsipuristin (7 sarja) on verkkokauppamme ylivoimaisesti edullisin ja kattavin käsipuristinsarja kovaan progressiiviseen otevoimaharjoitteluun.

      Tämä järeä säästöpaketti sisältää seitsemän kalibroitua gripperiä (vastukset 50–350 lbs) varustettuna timanttikarhennetuilla alumiinikahvoilla ja kromatulla teräsjousella.

      Baraban Saksigripper

      121,90

      Itävallassa käsintehty Baraban saksigripperi on markkinoiden järein säädettävä käsipuristin, jonka rinnakkaiset kahvat takaavat täydellisen lineaarisen liikeradan kaikille neljälle sormelle .

      Mukana tulevan kahden kalibroidun jousen ansiosta käytössäsi on huikeat 38 eri vastusvaihtoehtoa säädettävissä 50 paunasta aina käsittämättömään 500 paunaan saakka . Järeä teräsrakenne, timanttikarhennus ja eliniän kestävä ammattilaatu kaupalliselle salille tai kotiin.

      SportKraft Oteblokki, 5 eri kokoa

      Hintaluokka: 24,90€ - 42,90€

      Suomessa ja Itävallassa käsityönä valmistettu SportKraft oteblokki on otevoimalajien tärkein ja suosituin oteblokki kuntosalille puhtaan nipistysvoiman (pinch grip) kehittämiseen.

      Suorakulmainen muotoilu poistaa kämmenen mekaanisen tuen täysin, pakottaen peukalon ja sormenpäät isometriseem täsmätreeniin. Laajasta 5 paksuuden kokovalikoimasta (8 mm, 50 mm, 60 mm, 80 mm ja 100 mm)

      Syvällinen opas otevoiman harjoitteluun – Gripperit, blokit ja pyörivät kahvat

      Tavoitteellinen voimanosto, painonnosto, toiminnallinen CrossFit-treeni sekä tietenkin virallinen voimamiesurheilu vaativat puristukselta poikkeuksellista kestävyyttä ja tehoa. Otevoiman harjoittelu ei ole vain sivuseikka, vaan se on suora sijoitus kokonaisvaltaiseen voimantuottoon. Kun kyynärvartesi ja kämmenesi ovat vahvat, hermostosi pystyy aktivoimaan ylävartalon vetäviä lihaksia huomattavasti tehokkaammin ilman dynaamisen otteen herpaantumista.

      Erilaiset otevoimavälineet ja niiden käyttötarkoitukset

      Jotta voit rakentaa todellisen rautakouran, harjoittelun on oltava monipuolista. Kämmenen ja sormien lihaksisto reagoi parhaiten erilaisten ärsykkeiden yhdistelemiseen. Valikoimamme jakautuu kolmeen pääasialliseen otetyökaluun:

      Jousipuristimet ja gripperit (Murskaava puristusvoima)

      Tämä on perinteisin ja tehokkain tapa kasvattaa puhtaan puristuksen voimakkuutta. Alkuperäinen amerikkalainen Captains of Crush käsipuristin on alan ehdoton kulttistandardi, jonka eri jäykkyystasot tarjoavat haastetta niin aloittelijoille kuin maailmanluokan vääntäjille. Niiden kaveriksi olemme kehittäneet oman, erittäin suositun SportKraft Handmade -sarjan sekä monipuoliset säädettävät saksigripperit dynaamiseen progressiiviseen harjoitteluun.

      Oteblokit ja pinch grip -työkalut (Sormien pito- ja nipistysvoima)

      Nipistysvoima (Pinch Grip) kohdistuu erityisesti peukalon ja sormenpäiden yhteistyöhön. SportKraft oteblokki ja viralliset IronMind Blockbuster -työkalut pakottavat sormet työskentelemään ilman kämmenen tuomaa tukea. Tämä on kriittistä harjoittelua lajeissa, joissa esineitä on nostettava suorilta, sileiltä pinnoilta ilman valmiita kahvoja.

      Pyörivät kahvat ja paksut tangot (Tukki- ja akseliote)

      Kun kahvan tai tangon paksuus kasvaa ja se pääsee pyörimään vapaasti, noston vaikeuskerroin moninkertaistuu. Legendaarinen Rolling Thunder pyörivä kahva ja SportKraftin omat pyörivät vetokahvat sekä kranaatit vetoankkuriin kiinnitettynä estävät sormien lukitsemisen tangon alle. Tämä pakottaa kyynärvarret äärimmäiseen dynaamiseen työhön, mikä siirtyy suoraan voimamieslajien akselinostoihin (Axle Deadlift).

      Miten rakennat progressiivisen oteohjelman?

      Puristusvoiman ja jänteiden vahvistuminen vaatii aikaa ja säännöllistä kuormitusta. Älä harjoittele otevoimaa pelkästään raskaiden maastavetotreenien päätteeksi, vaan omista sille omia lyhyitä, intensiivisiä hetkiä viikossa.

      • Maksimivoima: Käytä jousipuristimia (kuten CoC), joita jaksat puristaa täysin umpeen vain 1–5 kertaa. Pidä sulku tiukkana 2–3 sekuntia ennen hallittua avausta.
      • Otekestävyys ja kannatukset: Hyödynnä lisäpainoankkureita (Loading Pin) yhdessä otevoimatoimisten kranaattien tai blokkien kanssa. Nosta kuorma maasta ja kannattele sitä aikaa vastaan (esim. 15–30 sekunnin pitoja).
      • Palautuminen ja vastavaikuttajat: Sormien sulkemisen vastapainoksi on erittäin tärkeää harjoittaa myös sormien avaajalihaksia (extensorit). Tähän tarkoitukseen Ironmind Expander kuminauhat ovat loistava työkalu estämään kyynärvarsien jännetuppitulehduksia ja pitämään kädet terveinä.

      Ammattitason varusteet kovaan suorituskykyyn

      Kaikki valikoimamme otevoimatyökalut on tehty standardikokoisille 50 mm reiällä varustetuille levypainoille, ja ne on pulverimaalattu tai karhennettu maksimaalisen mekaanisen pidon saavuttamiseksi. Kun haluat suojata ranteitasi raskaissa käännöissä ja väännöissä, muista varustaa treenikassisi myös laadukkailla rannesiteillä ja tuilla, jotka pitävät nivelesi optimaalisessa linjassa.