Oppia ikä kaikki Pääsin lukiosta melkein 35 vuotta sitten. Sen jälkeen en ole paljon koulun penkillä istunut, lukuun ottamatta 10 kuukauden hierojakurssia josta siitäkin on kulunut yli kaksi vuosikymmentä. Voimaharjoittelu on viimeiset 40 vuotta ollut …
Jouko Ahola piti treenileirin Hämeenlinnassa uudella salillaan 9.3. Erittäin onnistunut leiri sai osanottajiltaan runsaasti kiitosta ja mukana olikin useita maamme kärkinimiä ja kansainvälisesti menestyneitä kilpailijoita. Paavo Paaso tallensi leirin omaa
Mikko Korhosen dokumentti yhdestä aikamme vahvimmista nostajista.
Siniset Voimaharjoittelu.fi vetokumit nyt erikoishintaan ! Pituus puolet pitkistä vetokumeista eli 20” ( n. 50cm). Värit ovat samat kuin Jump Stretch kumeissa. Korkea laatu Lyhyiden 20” vetokumien etuina on: Helppous. Kumeja ei tarvitse ”kuristaa” eikä …
Lisää suosittua Gansta sidettä on taas varastossa, samoin kuin STrong rannesiteet 30″ (75cm) ja 38″ ( 95cm ) pituisina. Tämä on SlingShot linjan vahvin … ja IPF hyväksytty. Myös suosittu World Record polviside on 1.1.2019 alkaen IPF …
Jani Murtomäki Kerro itsestäsi. Kuka on Jani Murtomäki? 25 vuotias voimanostoa harrastava mies Iisalmesta. Miten kuvailisit itseäsi, minkälainen olet luonteeltasi? Päättäväinen (ainakin tässä hommassa) ja muuten en osaa oikein itse sanoa… Olet aiemmin …
Laadukkaat lisäravinteet, palautusjuomat, proteiinit, vitamiinit, mineraalit, treenilaturit … Kaikki kilpailukykyiseen hintaan. Saimme täydennyksen varastoon ja nyt suosittu Top Fuel palautus juoma taas saatavana maitosuklaa ja tropical makuina. Kampanjakoodilla SKIP19 saat 10% alennuksen kaikista Skipin tuotteista maaliskuun …
Westside Q & A Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan sisään erilaisia periodeja ja metodeja, uusista harjoitusliikkeistä puhumattakaan. Mitä monimuotoisempi …
ingShot on ylävartaloa, erityisesti rinnan ja hartian aluetta tukeva väline minkä avulla voit käyttää suurempia painoja erityisesti penkkipunnerruksessa. SlingShot toimii myös dippipunnerruksissa, ylä- ja alaviistopenkissä, etunojapunnerruksissa sekä luon
Joskus nostajalla on ongelmana maksimikunnon suuri tippuminen pitkän (> 3 kk) peruskauden aikana. Tämä on sinänsä aika luonnollista ja tulee ns. paketin mukana. Eri ominaisuuksia ei kovin helpolla pysty kehittämään jatkuvasti ja samaan aikaan ilman kompro
Voimanosto on raaka äärimmäisyyslaji. Siinä mitataan ihmiskehon maksimaalinen voimantuotto tehokkaammin kuin missään muussa lajissa. Lajin juuret ulottuvat syvälle historiaan. Antiikin Kreikan olympialaisten painikisoihin valmistautunut Milo loi histor
Ainutlaatuiset sublimaatiotekniikalla painetut singletit Titanilta. Viimeisin tuotekehitys RAW / klassisen voimanoston on sublimaatiotekniikalla painetut singletit.