Titan Support Systemsin tuotteet ovat viimein saapuneet varastoon laajalla valikoimalla! Varaastomme saapui tässä lähetyksessä: Titan MAX RPM, THP ja Signature Gold polvisiteet pituuksissa 2m, 2.5m ja 3m Titan MAX RPM, THP ja Signature Gold rannesiteet pituuksissa …
SlingShot STrong kyynärtuet uusillä väreillä ovat lähteneet tehtaalta ja saapuvat varastoon viikon sisällä! Mukana myös uutuus värit musta ja valkoinen
Voimanostossa on tiettyjä lajinomaisia perusvirheitä,joihin nostajat sortuvat läpi vuosikymmenten ja uusien nostajapolvien.Näitä ovat esim.Selän pyöristyminen vedossa,takapuolen irtoaminen penkistä,korkeat kyykyt,polvien pihtaus,penkin loppuojennus,otteen
Ensimmäistä kertaa Suomen markkinoilla nyt ennakkomyyntihintaan 180e – Tuotteen löydät tästä linkistä! Saimme hankittua erän yhtä maailman suosituimmista tukihousuista. Tuotetta on rajoitettu erä ja myydään nyt ennakkohintaan 180e (norm. 200e) INZER Predator alustrikoot! Yksi maailman …
Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso
Kauan odotetut Slinsg Shotin valmistamat STrong polvituet ovat taas varastossa! Tuotetta löytyy 4 eri väriä ja kaikki kokoja väliltä XS-4XL: musta, punainen, vaaleanpunainen ja sininen. Löydät tuotteen tästä linkistä! Alla lisäinfoa tuotteesta: …
Artikkelisarjan viimeisessä osassa esittelen tehokkaimpia keinoja hyödyntää vetokumeja apuliikkeissä. Kun vuoden -99 keväällä Louie kertoi minulle heidän testaavan uusia vastuskumeja en epäillyt niiden toimivuutta. Hankin itselleni nipun terapiakäyttöön t
Tehokkain tapa hyödyntää vetokumeja on nopeusvoimaharjoittelu. Kumit lisäävät ennen kaikkea räjähtävää voimantuottoa portaattomasti lisääntyvän vastuksen myötä. Vetokumien avulla saadaan myös periodisointi vietyä aivan uusiin ulottuvuuksiin.
Useimmissa konjugaatio metodiin perustuvissa harjoitusohjelmissa, kuten Westside systeemissä tehdään kaksi päivää maksimivoiman hankintaan. Yksi päivä, maanantai jalkakyykkyä ja maastanostoa varten ja toinen, keskiviikko penkkipunnerrusta varten. Monissa
Kun ensimmäistä kertaa kuulin ketjujen käytöstä voimaharjoittelussa pidin ideaa hulluna. Toisaalta, en ole mikään huippunostaja joten mitä minulla on hävittävääkään ? Olinhan treenannut jo jokaisella käsiini saamalla systeemillä. Ed Coanin ja Rick Gaugler
Suurin osa markkinoilla olevista vetokumeista on tehty paistamalla, koko paksuus on samaa massaa. Tästä seuraa se että kumit katkeavat helposti ja ne ovat usein eri mittaisia. Tästä aiheutuu merkittävä turvallisuus riski. SportKraft vastuskumit ovat samaa
Can someone be smoking hot and super strong at same time ? Oh yes, just look at the pics. What´s even more unique is the way Minna transfers individual sports to team work in her two teams of fitness sports. Today she is also great promotion for promotio