0
    0
    Ostoskorisi
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa kauppaan
      Apply Coupon
        Tuotteista joista saatat pitää

        Artikkelit

        Inspiraatiota ja rautaa – lue tarinat, vinkit ja asiantuntijasisällöt treenin ytimestä.

        Miksi kyykky jullettaa ?

        Voimanostossa on tiettyjä lajinomaisia perusvirheitä,joihin nostajat sortuvat läpi vuosikymmenten ja uusien nostajapolvien.Näitä ovat esim.Selän pyöristyminen vedossa,takapuolen irtoaminen penkistä,korkeat kyykyt,polvien pihtaus,penkin loppuojennus,otteen

        Lue lisää »

        VH.fi Klassikko: Periodisoi ja Priorisoi

        Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso

        Lue lisää »
        Ei lisää julkaisuja