1
  • Item added to cart
1
Ostoskorisi
EZ kahva 70cm
30,00
    Apply Coupon

    Artikkelit

    Inspiraatiota ja rautaa – lue tarinat, vinkit ja asiantuntijasisällöt treenin ytimestä.

    Miksi kyykky jullettaa ?

    Voimanostossa on tiettyjä lajinomaisia perusvirheitä,joihin nostajat sortuvat läpi vuosikymmenten ja uusien nostajapolvien.Näitä ovat esim.Selän pyöristyminen vedossa,takapuolen irtoaminen penkistä,korkeat kyykyt,polvien pihtaus,penkin loppuojennus,otteen

    Lue lisää »

    VH.fi Klassikko: Periodisoi ja Priorisoi

    Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso

    Lue lisää »
    Ei lisää julkaisuja