Westside seminaarimanuaali

Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!

VALMISTAJA: Sportkraft

OSASTO: Kirjallisuus ja ohjelmat

Hinta:

19,90€

Varastossa

Westside seminaarimanuaali

Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama manuaali seminaareista, josta löydät paljon tietoa harjoittelusta ja konjugaatioharjoittelusta.!

Nyt seminaareissa käytetty manuaali on saatavana myös painettuna A4 kokoisena 57 sivuisena manuaalina.

Kirjoitettu Suomeksi!

Westside seminaarimanuaali – Sisältö:

I Systeemi pähkinänkuoressa konjugaatiometodi treenipäivät käytännön toteutus
II Metodit dynaaminen metodi maksimivoimametodi toistometodi erilaiset reaktiiviset metodit
III Perustekniikat
IV Maksimivoimatreeni
V Periodisointi optimaalinen volyymi ajan merkitys ongelmanratkaisu eri tilanteissa
VI Dynaaminen treeni jalkakyykky maastanosto 1-2 apuliikettä
VII Fysiikka tehokkaimmat liikkeet ja niiden tekniikat eri fyysisten ominaisuuksien kehittäminen GPP ja SPP kestävyys kimmoisuus harjoittelu
VIII Sovellutukset muissa lajeissa palloilulajit kamppailulajit crossfit

TUOTENUMERO: SK_B5RCQDKR1534

OSTA NYT HINTAAN:

19,90€

Varastossa

Saattaisit pitää myös näistä TUOTTEISTAMME

Ironmind Tug sormigripperi käsitreeniin – vahvista sormien ja otteen voimaa.

Atom Sports Fitnesstrampoliini 122 cm

59,90€

Lue lisää

Punaiset Super Shot -polvisiteet voimaharjoitteluun ja polvitukeen raskaissa nostoissa.

SlingShot World Record polvisiteet

Valitse vaihtoehdoista

Kiiltävät SportKraft 2.5 kg levytankolukot kromatulla metallipinnalla tummalla taustalla.

SportKraft kalibroidut levytankolukot 2.5kg

152,90€

Lisää ostoskoriin

Värikkäät SlingShot STrong tukihihat urheiluun – punainen, musta, sininen ja pinkki.

SlingShot STrong polvituet, IPF hyväksytty

Valitse vaihtoehdoista

Monikäyttöinen SportKraft PRO talja- ja soutukahva ylävartalon voimaharjoitteluun.

SportKraft PRO multigrip talja- ja soutukahva

199,00€

Lisää ostoskoriin

SportKraft Premium kumimatto 6mm, sininen

33,90€

Lisää ostoskoriin

Heikkous on valinta - motivoiva unisex treenipaita urheiluun ja arkeen.

WEAKNESS IS A CHOICE, T-paita unisex

24,90€

Valitse vaihtoehdoista

Skull Smash mausteseos purkissa – tulinen keltainen seos ja punainen kallologo valkoisella taustalla.

SportKraft Premium levypainoteline, 9 osainen

Lisää ostoskoriin

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Joni S.

14:52 05 Dec 25

Aluksi tilauksen lähetyksessä kesti yli viikko. Sitten ilmoittivat että tuote loppunut. Lopuksi sain paremman tuotteen samalla hinnalla. Hyvä asiakaspalvelu!

18:04 04 Dec 25

Erinomaista asiakaspalvelua ja nopea toimitus

Antti Selin
Lempäälä

Antti M.

12:32 03 Dec 25

Toimitus nopeaa, valikoima kattava.

Tuomas H.

17:20 01 Dec 25

Toimiva verkkokauppa ja laadukkaat tuotteet.

kari T.

11:54 01 Dec 25

okei

Olli A.

06:20 30 Nov 25

Nopea ja ystävällinen palvelu!

Joni J.

20:02 29 Nov 25

Laadukkaita ja kestäviä tuotteita joissa hinta kohdillaan, suosittelen kaikille.

Timo J.

19:08 29 Nov 25

Laadukkaat tuotteet ja hyvä palvelu!😊👌💯

Eetu M.

12:04 29 Nov 25

Laadukasta ja hinnaltaan kilpailukykyistä tavaraa! Asiakaspalvelu toimii.

Ville V.

09:25 29 Nov 25

Tilaukset tulevat aina nopeasti sekä tuotteet ovat erittäin hyvä laatuisia, en keksi mitään huonoa sanottavaa.

Niko K.

08:28 29 Nov 25

Toimitus nopea. Myös asiakaspalvelu vastaa kaikkeen nopeasti.

17:49 28 Nov 25

Aivan loistavaa henkilökohtaista palvelua vahvalla osaamisella ja kokemuksella.

Kirill C.

13:40 28 Nov 25

Hyvä tuote ja palvelu 👍

Markus L.

12:55 28 Nov 25

Oikeasti asiantunteva palvelu, yrityksen omat tuotteet ovat myös erittäin laadukkaita ja kestäneet kovassa käytössäkin jo tovin.

Emil K.

09:27 28 Nov 25

Asiakaspalvelu sekä henkilökunta ammattimaista. Toimitus ollut myös aina nopeaa vaikka yrityksemme sijaitsee toisella puolen Suomea.
Iso suositus!

Juha-Pekka A.

05:02 23 Nov 25

Kuin FitnessTukku, mutta kunnollisille kuntoilulaitteille ja tavoitteelliseen treenaamiseen.

Tommi S.

14:00 21 Nov 25

Palvelu ja tuotteet hyviä.

Kimmo M.

10:01 21 Nov 25

Toimii kuin se kuuluisa junan vessa.

teemu S.

19:09 20 Nov 25

Nopea toimitus. Asiakaspalvelu loistavaa ja tilatut tuotteet laadukkaita, mitäpä sitä muuta tarviikaan.

Saija K.

08:44 20 Nov 25

Nopea toimitus, hinta laatu suhde hyvä, vastaa nopeasti kysymyksiin.

Hannu N.

12:37 19 Nov 25

Hyvä ja nopea palvelu : )

Errrno

11:43 19 Nov 25

Ostin ammattikalibroidut levyt kotiinkuljetuksella. Rakasta ulkoasua ja tuntumaa. Myös baari on kestänyt hyvin, enkä malta odottaa, että pääsen tilaamaan lisää tulevaisuudessa.

Mikko I.

08:33 19 Nov 25

Asiallinen ja nopea toimitus.

Jani R.

08:22 19 Nov 25

10 palvelua 👍

08:19 19 Nov 25

Laadukkaita tuotteita ja ammattitaidolla toimitukset.
Voimanostosta vahvaa tietämystä ja yritys pitää lupauksensa nopeista toimituksista.
Nopeat vastaukset sähköpostikysymyksiin tuotteista ja niinden lähettyksistä asiakkailleen. Huippu tuki kilpailevalle voimanostajalle!

Mika T.

08:18 19 Nov 25

Nopeaa ja hyvää palvelua. Opastetaan ja kerrotaan tarvittaessa hyvin. Myös räätälöidyt tai ei valikoimissa olevat tuotteet toimitettu sopivalla hinnalla aina tarvittaessa. Nopea yhteydenpito onnistuu niin sähköpostilla kuin puhelimella. Mitä sitä enempää voi enää liikkeeltä vaatia.