Westside seminaarimanuaali

Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama manuaali seminaareista, josta löydät paljon tietoa harjoittelusta! Kirjoitettu Suomeksi!

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama manuaali seminaareista, josta löydät paljon tietoa harjoittelusta! Kirjoitettu Suomeksi!

VALMISTAJA: Sportkraft

OSASTO: Kirjallisuus ja ohjelmat

Hinta:

17,90€

Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama manuaali seminaareista, josta löydät paljon tietoa harjoittelusta! Nyt seminaareissa käytetty manuaali on saatavana myös painettuna A4 kokoisena 57 sivuisena manuaalina. Kirjoitettu Suomeksi!

I Systeemi pähkinänkuoressa konjugaatiometodi treenipäivät käytännön toteutus
II Metodit dynaaminen metodi maksimivoimametodi toistometodi erilaiset reaktiiviset metodit
III Perustekniikat
IV Maksimivoimatreeni
V Periodisointi optimaalinen volyymi ajan merkitys ongelmanratkaisu eri tilanteissa
VI Dynaaminen treeni jalkakyykky maastanosto 1-2 apuliikettä
VII Fysiikka tehokkaimmat liikkeet ja niiden tekniikat eri fyysisten ominaisuuksien kehittäminen GPP ja SPP kestävyys kimmoisuus harjoittelu
VIII Sovellutukset muissa lajeissa palloilulajit kamppailulajit crossfit

TUOTENUMERO: SK_B5RCQDKR1534

OSTA NYT HINTAAN:

17,90€

Saattaisit pitää myös näistä TUOTTEISTAMME

SportKraft Premium levypainoteline, 7 väliä

130,00€

Lisää ostoskoriin

SportKraft painelukot, 4 väriä punainen 3

SportKraft painelukot, 4 väriä

30,00€

Valitse vaihtoehdoista

Sportkraft Bumper levypaino, rouhekumi

Valitse vaihtoehdoista

SportKraft Shooter Medium

59,90€

Valitse vaihtoehdoista

SportKraft Premium Power Rack, K229cm S93cm

Valitse vaihtoehdoista

SportKraft Yoke merimieskävely / kyykkyteline

705,00€

Lisää ostoskoriin

Titan Velocity r/s, IPF hyväksytty

254,90€

Valitse vaihtoehdoista

Atom Sports joogapyörä

19,90€

Lisää ostoskoriin

Inzer Predator tukihousut

203,90€

Valitse vaihtoehdoista

SportKraft crushed magnesium

10,50€

Lisää ostoskoriin

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Juha-Pekka A.

05:02 23 Nov 25

Kuin FitnessTukku, mutta kunnollisille kuntoilulaitteille ja tavoitteelliseen treenaamiseen.

Tommi S.

14:00 21 Nov 25

Palvelu ja tuotteet hyviä.

Kimmo M.

10:01 21 Nov 25

Toimii kuin se kuuluisa junan vessa.

teemu S.

19:09 20 Nov 25

Nopea toimitus. Asiakaspalvelu loistavaa ja tilatut tuotteet laadukkaita, mitäpä sitä muuta tarviikaan.

Saija K.

08:44 20 Nov 25

Nopea toimitus, hinta laatu suhde hyvä, vastaa nopeasti kysymyksiin.

Hannu N.

12:37 19 Nov 25

Hyvä ja nopea palvelu : )

Errrno

11:43 19 Nov 25

Ostin ammattikalibroidut levyt kotiinkuljetuksella. Rakasta ulkoasua ja tuntumaa. Myös baari on kestänyt hyvin, enkä malta odottaa, että pääsen tilaamaan lisää tulevaisuudessa.

Mikko I.

08:33 19 Nov 25

Asiallinen ja nopea toimitus.

Jani R.

08:22 19 Nov 25

10 palvelua 👍

T T

08:19 19 Nov 25

Laadukkaita tuotteita ja ammattitaidolla toimitukset.
Voimanostosta vahvaa tietämystä ja yritys pitää lupauksensa nopeista toimituksista.
Nopeat vastaukset sähköpostikysymyksiin tuotteista ja niinden lähettyksistä asiakkailleen. Huippu tuki kilpailevalle voimanostajalle!

Mika T.

08:18 19 Nov 25

Nopeaa ja hyvää palvelua. Opastetaan ja kerrotaan tarvittaessa hyvin. Myös räätälöidyt tai ei valikoimissa olevat tuotteet toimitettu sopivalla hinnalla aina tarvittaessa. Nopea yhteydenpito onnistuu niin sähköpostilla kuin puhelimella. Mitä sitä enempää voi enää liikkeeltä vaatia.