Westside seminaarimanuaali

Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Sakari Selkäinahon suunnittelemasta ja kirjoittamasta seminaarimanuaalista löydät paljon tietoa harjoittelusta. Kirjoitettu Suomeksi!

VALMISTAJA: Sportkraft

OSASTO: Kirjallisuus ja ohjelmat

Hinta:

19,90€

Varastossa

Westside seminaarimanuaali

Sakari Selkäinahon suunnittelema ja kirjoittama manuaali seminaareista, josta löydät paljon tietoa harjoittelusta ja konjugaatioharjoittelusta.!

Nyt seminaareissa käytetty manuaali on saatavana myös painettuna A4 kokoisena 57 sivuisena manuaalina.

Kirjoitettu Suomeksi!

Westside seminaarimanuaali – Sisältö:

I Systeemi pähkinänkuoressa konjugaatiometodi treenipäivät käytännön toteutus
II Metodit dynaaminen metodi maksimivoimametodi toistometodi erilaiset reaktiiviset metodit
III Perustekniikat
IV Maksimivoimatreeni
V Periodisointi optimaalinen volyymi ajan merkitys ongelmanratkaisu eri tilanteissa
VI Dynaaminen treeni jalkakyykky maastanosto 1-2 apuliikettä
VII Fysiikka tehokkaimmat liikkeet ja niiden tekniikat eri fyysisten ominaisuuksien kehittäminen GPP ja SPP kestävyys kimmoisuus harjoittelu
VIII Sovellutukset muissa lajeissa palloilulajit kamppailulajit crossfit

TUOTENUMERO: SK_B5RCQDKR1534

OSTA NYT HINTAAN:

19,90€

Varastossa

Saattaisit pitää myös näistä TUOTTEISTAMME

IronMind Little Big Horn otevoimaharjoitin käsivarren ja sormien voimaharjoitteluun

Ironmind Little Big horn otetyökalu

165,00€

Lisää ostoskoriin

SportKraft PRO 6-grip taljakahva

101,00€

Lue lisää

SportKraft Premium tasapenkki kotikuntosalille, tukeva penkki voimaharjoitteluun.

Sportkraft Bumperlevypaino, basic

Valitse vaihtoehdoista

Sportkraft Monster vastuskuminauha

101,00€

Lisää ostoskoriin

Raaka penkkipunnerrus harjoitusohjelma – voimaa, tekniikkaa ja Westside Barbell -henkeä

Raw Bench Press vol. 1 – Ohjelma penkkipunnerrukseen

29,90€

Lisää ostoskoriin

Sininen Titan Katana voimapaita, IPF-hyväksytty kilpailukäyttöön, lyhyillä hihoilla ja vahvistetuilla olkapäillä.

Titan Super Katana, IPF hyväksytty

270,90€

Valitse vaihtoehdoista

SportKraft Deluxe kumimatto 8mm

54,50€

Lue lisää

Sportkraft alumiininen polkupyörän ohjaustanko mustilla kumikahvoilla puisella taustalla

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Kiinnostuitko tuotteesta, haluatko kysyä tarjousta tai lisätietoa?

Täytä alla oleva lomake niin vastaamme sinulle pian!

"*" näyttää pakolliset kentät

Joni S.

14:52 05 Dec 25

Aluksi tilauksen lähetyksessä kesti yli viikko. Sitten ilmoittivat että tuote loppunut. Lopuksi sain paremman tuotteen samalla hinnalla. Hyvä asiakaspalvelu!

18:04 04 Dec 25

Erinomaista asiakaspalvelua ja nopea toimitus

Antti Selin
Lempäälä

Antti M.

12:32 03 Dec 25

Toimitus nopeaa, valikoima kattava.

Tuomas H.

17:20 01 Dec 25

Toimiva verkkokauppa ja laadukkaat tuotteet.

kari T.

11:54 01 Dec 25

okei

Olli A.

06:20 30 Nov 25

Nopea ja ystävällinen palvelu!

Joni J.

20:02 29 Nov 25

Laadukkaita ja kestäviä tuotteita joissa hinta kohdillaan, suosittelen kaikille.

Timo J.

19:08 29 Nov 25

Laadukkaat tuotteet ja hyvä palvelu!😊👌💯

Eetu M.

12:04 29 Nov 25

Laadukasta ja hinnaltaan kilpailukykyistä tavaraa! Asiakaspalvelu toimii.

Ville V.

09:25 29 Nov 25

Tilaukset tulevat aina nopeasti sekä tuotteet ovat erittäin hyvä laatuisia, en keksi mitään huonoa sanottavaa.

Niko K.

08:28 29 Nov 25

Toimitus nopea. Myös asiakaspalvelu vastaa kaikkeen nopeasti.

17:49 28 Nov 25

Aivan loistavaa henkilökohtaista palvelua vahvalla osaamisella ja kokemuksella.

Kirill C.

13:40 28 Nov 25

Hyvä tuote ja palvelu 👍

Markus L.

12:55 28 Nov 25

Oikeasti asiantunteva palvelu, yrityksen omat tuotteet ovat myös erittäin laadukkaita ja kestäneet kovassa käytössäkin jo tovin.

Emil K.

09:27 28 Nov 25

Asiakaspalvelu sekä henkilökunta ammattimaista. Toimitus ollut myös aina nopeaa vaikka yrityksemme sijaitsee toisella puolen Suomea.
Iso suositus!

Juha-Pekka A.

05:02 23 Nov 25

Kuin FitnessTukku, mutta kunnollisille kuntoilulaitteille ja tavoitteelliseen treenaamiseen.

Tommi S.

14:00 21 Nov 25

Palvelu ja tuotteet hyviä.

Kimmo M.

10:01 21 Nov 25

Toimii kuin se kuuluisa junan vessa.

teemu S.

19:09 20 Nov 25

Nopea toimitus. Asiakaspalvelu loistavaa ja tilatut tuotteet laadukkaita, mitäpä sitä muuta tarviikaan.

Saija K.

08:44 20 Nov 25

Nopea toimitus, hinta laatu suhde hyvä, vastaa nopeasti kysymyksiin.

Hannu N.

12:37 19 Nov 25

Hyvä ja nopea palvelu : )

Errrno

11:43 19 Nov 25

Ostin ammattikalibroidut levyt kotiinkuljetuksella. Rakasta ulkoasua ja tuntumaa. Myös baari on kestänyt hyvin, enkä malta odottaa, että pääsen tilaamaan lisää tulevaisuudessa.

Mikko I.

08:33 19 Nov 25

Asiallinen ja nopea toimitus.

Jani R.

08:22 19 Nov 25

10 palvelua 👍

08:19 19 Nov 25

Laadukkaita tuotteita ja ammattitaidolla toimitukset.
Voimanostosta vahvaa tietämystä ja yritys pitää lupauksensa nopeista toimituksista.
Nopeat vastaukset sähköpostikysymyksiin tuotteista ja niinden lähettyksistä asiakkailleen. Huippu tuki kilpailevalle voimanostajalle!

Mika T.

08:18 19 Nov 25

Nopeaa ja hyvää palvelua. Opastetaan ja kerrotaan tarvittaessa hyvin. Myös räätälöidyt tai ei valikoimissa olevat tuotteet toimitettu sopivalla hinnalla aina tarvittaessa. Nopea yhteydenpito onnistuu niin sähköpostilla kuin puhelimella. Mitä sitä enempää voi enää liikkeeltä vaatia.

William K.

08:16 19 Nov 25

Hyvää palvelua, tuotteisiin liittyviin kyselyihin vastattu hyvin ja kattavasti. Viallisen tuotteen reklamaatio hoidettu asiaan kuuluvasti.

Topi A.

16:54 18 Nov 25

Laatukauppa. Nopea toimitus, hyvät tuotteet, paketit tulee ehjänä perille kun on kunnolla pakattu ja asiakaspalvelu selvittää ongelmat.

Ironmind Little Big horn otetyökalu

SportKraft PRO 6-grip taljakahva

SportKraft tasapenkki Premium

SportKraft Football tanko

Sportkraft Bumperlevypaino, basic

Sportkraft Monster vastuskuminauha

Raw Bench Press vol. 1 – Ohjelma penkkipunnerrukseen

Titan Super Katana, IPF hyväksytty

SportKraft Deluxe kumimatto 8mm

EZ kahva 70cm

Westside seminaarimanuaali

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

Westside seminaarimanuaali

Westside seminaarimanuaali – Sisältö:

Saattaisit pitää myös näistä TUOTTEISTAMME

Haluatko tietää lisää tuotteesta? Kysy rohkeasti!

TÄYTÄ LOMAKE & SAAT ALE-KOODIN KAUPPAAN

TÄYTÄ LOMAKE & SAAT LAHJAN