Artikkelit

ME Treenit – Maksimivoimaharjoittelu, osa 1/3 Suuriin tuloksiin tarvitaan suuret raudat myös salilla. Tässä tulee esille myös yksi yleisimmistä voimaharjoittelun ongelmista. Moni nostaja tekee salilla paljon enemmän kuin kisoissa. Salilla jalkakyykyssä otettu 3×300 antoi kisoissa …

Olimme aikanaan ensimmäisiä yrityksiä jotka perustivat oman tiimin. Tällä systeemillä tuimme eri lajien urheilijoita melkein vuosikymmenen ajan yli laji- ja liittorajojen. Kolmisen vuotta sitten tulimme tulokseen että nykymuodossaan tiimit ovat aikansa eläneet. Lopetimme toiminnan sopimuskauden …

Titanin supersuosittu vetotrikoo ! Molemmat mallit, niin kapeaan kuin sumovetoonkin ovat varastossa ! Testaa itse miksi tämä trikoo on saanut varauksettoman suosion joka puolella voimanostajista voimamiehiin. Perusmalli on IPF-hyväksytty ja tarraolkaimilla olevalla mallilla saa nostaa …

HIGHBALLER – ÄLÄ ANNA KIVUN PIDÄTELLÄ ITSEÄSI   80% aikuisista kärsii ennemmin tai myöhemmin selkäkivuista elämänsä aikana, suurimmassa osassa tapauksia kipu kroonistuu ja sen kanssa joutuu elämään päivittäin. Niska- ja olkapääongelmat ovat myös hyvin yleisiä, …

Penkkipunnerrus käsipainoilla Hyvä vaihtoehto levytanko liikkeille. Liike vaatii nostajalta enemmän koordinaatiota. Käytä raskailla painoilla avustajia liikkeen alussa ja lopussa antamaan painot käsille ja ottamaan ne suorituksen jälkeen pois. Älä päästä olkavarsia kiertymään sivuille vaan pyri …

Reverse hyper extension Tämä liike on kehon takimmaisen lihasryhmän ylivoimainen vahvistaja. Reverse Hyper vahvistaa takareisiä, pakaroita ja alaselän lihaksia dynaamisesti konsentrisen työvaiheen eli noston aikana. Laskuvaihe toimii kuntouttavana. Liike on venyttävä ja sen terapeuttinen vaikutus …

Amerikasta Eurooppaan rantautunut kiitospäivän kampanja on myös verkkokaupassamme. Kampanja alkoi perjantaina ja loppuu maanantaina 24.00. Tarjolla paljon eri tuoteita aivan järjettömään hintaan. Kun yhdistät tämän Klarnan joulukampanjaan niin maksat ostoksesi vasta helmikuussa !  

Mikko Annalalla on edessään uudet tavoitteet. Vuoden 2018 tärkein etappi on voimamiesten 90/105kg MM-kisa Joensuussa mutta ennen elokuun alun päätavoitetta miehen on ansaittava paikkansa Suomen joukkueessa. Tämäkään ei ole helppo tavoite mutta Mikon määrätietoisuuden tuntien …

EX meet sale ! Vielä joitain kisakäytössä olleita välineitä ja telineitä jäljellä edullisesti. Tuotteet ovat olleet käytössä 1-2 kisassa tai muualla esittelykäytössä ja todella hyväkuntoisia. Osa menee todella nopeasti ja osa on jo myyty. Linkistä …

Voimanaisurheilija Annika Haapala tähtää huipulle  Annika Haapala on noussut raketin lailla suomalaisen voimanaisurheilun huipulle. Valotetaan hieman Annikan taustoja ja uraa voimanaisena ja Mas-wrestling – urheilijana, sekä sitä, mikä on hänet tuonnut huipulle varsin lyhyessä ajassa. …

Raakapenkin kruunattoman kuninkaan mietteitä ja kuulumisia.

Kukonkulman Cristimas Bench and Deadlift kilpailu Laitilassa   Varsinais-Suomen uunituore voimailuseura Team West Coast Power järjesti ensimmäiset viralliset voimanostokisansa.Yhteistyössä paikallisen ravintoloitsijan kanssa. Ravintola Kukonkulmaan oli rakennettu hienot puitteet kisaa varten.Yleisö oli paikalla moninverroin enemmän,kuin vastaavissa …