Täältä löydät kaikki Sportkraftiin, sen tuotteisiin, päämiehiin ja urheiluun koostamat hyödylliset artikkelimme sekä uutiset.
Volyymiharjoittelua vasta-alkajille Aluksi Aika usein saattaa kisoissa harmittaa isolla V:llä, kun on saanut kaksi kovaa lajia tehtyä kohtuudella, mutta sitten onkin eväät syöty. Ei vaan pysty tekemään useita kovia nostoja samassa kisassa ja maastavedon saliennätykset …
Ystävämme Stefan Waltersson järjestää Westside Special Strength seminaarin. Seminaari on Ruotsissa ja ruotsin kielellä mutta mukana nähdään myös suomalaisväriä Simon Kankkosen toimiessa yhtenä vetäjistä. Mukaan odotellaan myös n. 10 vuotta salilla vuosituhannen alussa treenannutta Eskil …
Latasimme uuden paketin ! Kokonaan teräksestä valmistettu venäläinen kisakuula, joka on valmistettu virallisten mittojen mukaan. Nyt edullinen tarjouserä, säästä 50-60% normaalihinnoista ! Sopii erinomaisesti kisanostoihin, tempaukseen ja työntöön sekä kaikkiin muihin perusliikkeisiin. Erikoiserä painavia kisakuulia …
#6 Omat metodit Voimaharjoittelun perusmetodeja maksimaalisen lihassupistuksen saamiseksi on edelleenkin vain kolme, tämä on yli 40 vuotta vanha fakta. Useimmat systeemit ovat vuosikymmeniä vanhoja perusteiltaan. Kehittyäkseen jatkuvasti nostajan on kuitenkin osattava ottaa yksilölliset erot huomioon, …
Rebound Bench shirt Uusi penkkipaita jossa on enemmän perinteisen paidan kaavaa eikä hihaa ole ommeltu kohtisuoraan rintapaneeliin. Valmistettu Etelä-Afrikassa ja kustomoitu Suomessa. Nyt varustettuna polyester kauluksella joka on enemmän low cut mallinen kuin aikaisemmat versiot. …
#5: Räjähtävät liikkeet Termillä viitataan usein painonnosto liikkeisiin, yleensä muiden kuin lajin varsinaisten harrastajien toimesta. Räjähtävää liikettä ei olekaan, räjähtävyys on ominaisuus. Harjoitusliike voidaan suorittaa nopeasti tai hitaasti, joko räjähtävällä lähdöllä tai tarvittaessa vaikka milli …
Titanin vahvistettu alustrikoo 1-ply kisoihin ja treeniin. Tämä lahkeellinen ja 1-kankainen alustrikoo on hyvä tuki perustreeniin. Sopii kyykkyihin ja vetoihin ja vaikka kivien nostamiseen. Sopii hyvin jaksoihin joissa keho ei ole palautunut, loukkaantumisten jäljiltä tai …
Erä IronMindin vetoremmejä tosi edulliseen poistohintaan. Strong Enough, Blue Two´s, Short&Sweet, Black and Fourth, Sew Easy … Katso myös otetyökalut. Nyt varastossa IronMindin otetyökaluja, kuten Little Big Horn, Hub, Rolling Thunder, Heavy Hammer II, Blockbuster, …
Donny Thompson – Superraskaan mestari Donny Thompson on WPO:n superraskaan divisioonan mestari. Carolinan jätti on voimanoston konkareita, kilpailu-ura alkoi yli 25 vuota sitten ja lopullisesti Donster ripusti nostovyön naulaan viime vuonna historiallisen 3000 paunan yhteistuloksen …
#4: Toiminnallinen harjoittelu Toiminnallisuudesta puhutaan paljon. Siihen yhdistetään eri ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa urheilulajissa ja jokapäiväisessä elämässä. Eri ominaisuuksien suhde ja tarve voi muuttua harjoittelijan kehittyessä, lajin muuttuessa …
Nyt muutama kappale suoraan varastosta ! Erikoistanko joka sopii kaikkeen käyttöön: sopii voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin helppo käyttää perinteisessä kyykkytelineessä vahva materiaali – ei painorajoituksia kestävä ja näyttävä pulverimaalaus paino 22kg Safety Yoke Bar …
#3 Viimeiset kolme viikkoa Viimeiset viikot ovat kilpailuun valmistautuvalle voimailijalle enemmän henkinen kuin fyysinen koitos. Tarkoitus on virittää tuloskunto huippuunsa eikä testata sitä. Kolme viikkoa ennen kisaa on aika viheltää peli poikki. Alkaa olla liian …
Anna tietosi liittyäksesi ilmaiseksi etuklubiimme niin annamme sinulle heti lahjaksi –10% ALE-koodin ostoksiasi varten. Saat jatkossa monia muitakin etuja täysin ilmaiseksi.
"*" näyttää pakolliset kentät
